Wanneer het op het gebied van carrièresucces aankomt, was de traditionele meetlat jarenlang het quotiënt van algemene intelligentie, oftewel IQ. Echter, door onderzoek en ontwikkelingen in de psychologie, hebben we gezien dat persoonlijkheid even cruciaal is voor succes in een functie. Hierdoor werd in de jaren '90 de term "emotionele intelligentie", of EQ, in het leven geroepen. Dus, wat is deze emotionele intelligentie en waarom is een "EQ test" relevant voor jou?
De term 'emotionele intelligentie' dook voor het eerst op in een wetenschappelijk artikel uit 1990, geschreven door Peter Salovey en John D. Mayer. Maar het was de Amerikaanse psycholoog en schrijver Daniel Goleman die het concept op de kaart zette met zijn boek "Emotionele Intelligentie", dat hij in 1995 publiceerde. Goleman voerde aan dat werkprestaties niet alleen worden bepaald door intelligentie (IQ), maar net zo sterk, zo niet meer, door het vermogen om sociaal te functioneren - een vaardigheid die hij "emotionele intelligentie" noemde. De mate van deze emotionele intelligentie kan worden weergegeven met een "emotioneel quotiënt" - de EQ.
Volgens Goleman zijn er vijf hoofdeigenschappen die, wanneer gecombineerd, wijzen op een hoge emotionele intelligentie. Deze eigenschappen zijn:
Net zoals er testen zijn ontwikkeld om je IQ te meten, bestaan er ook testen om je EQ te bepalen. Deze test is geen capaciteitstest, maar een persoonlijkheidstest op basis van vragenlijsten over je gedrag en eigenschappen. Je EQ wordt in het algemeen omschreven aan de hand van vijf persoonlijkheidskenmerken, namelijk:
Door ouder te worden, zul je vanzelf beter scoren, maar daarnaast kun je er zelf ook nog veel aan doen. Je kunt je sociale vaardigheden trainen, een assertiviteitscursus volgen of leren omgaan met tegenslagen. Er zijn veel manieren om je niet-cognitieve competenties en vaardigheden te vergroten en daarmee je emotionele intelligentie te verbeteren!
Met de juiste mindset en aanpak is het mogelijk om je emotionele intelligentie te verhogen. Het ontwikkelen van je emotionele intelligentie is niet alleen gunstig voor je carrière, maar ook voor je persoonlijke leven. Dus waarom niet beginnen met het investeren in jezelf en het ondernemen van de "EQ Test"?
Conclusie: Het is nooit te laat om je emotionele intelligentie te ontwikkelen en je EQ te verbeteren. Begin vandaag nog met investeren in jezelf en onthoud dat emotionele intelligentie net zo belangrijk is als je IQ. Je bent meer dan een cijfer, en het is de combinatie van alle aspecten van je intelligentie die je tot een uniek en succesvol individu maakt. Dus waarom niet beginnen met de reis naar zelfverbetering met onze "EQ Test"? Je zult verrast zijn wat je over jezelf kunt ontdekken!
Wij zijn hier om jou te helpen met het succesvol afleggen van jouw assessments en sollicitatiegesprekken. Voor je start met de oefentesten moet je eerst jouw profiel invullen. Ons Persoonlijk Progressie Systeem (PPS) zorgt er vervolgens voor dat jij inzicht krijgt in jouw progressie ten opzichte van andere kandidaten. Krijg nu die nieuwe baan want oefening baart kunst!
Ga naar Mijn Account
